Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 125.12g | Carbs: 61.59g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Циркуновский Мясокомбинат Колбаса Васильевская, Огурец (с Кожурой), Сыр. Lunch: Яготинский Сливки 10%, Lukas Deka&Della, Морковь по-Корейски, Комо Сыр Плавленный Ориджинал, Щедро Соус Сацебели, Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Кантри, Рома Лаваш Кавказский. Dinner: Lukas Deka&Della, Белоцерковский Творог 0%, Вареное Яйцо, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|