Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 86.20g | Carbs: 71.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Dinner: Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|