Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 75.91g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Замороженная Вишня, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. Lunch: Чай Несладкий, Кабачки Жареные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка. Dinner: President Брынза, Finn Crisp Хлебец, Помидоры Черри, Авокадо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Банан, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shu__186's Weight History
|