Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 84.98g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Чай. Lunch: Жако Зефир, Чай, Сок Мультифрукт, Борщ Украинский, Комо Сыр Кантри. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Телятина Гриль, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Чай, Молоко, Американо, Vale Fitness Plan Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navaro_Y's Weight History
|