Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
68 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 50.03g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, СП Мирный Уксус Бальзамический, Соль, Кунжутное Масло, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Монпелье, Кофе. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Печенье к Чаю, Чай, Томатный Соус, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Белая Дача Салат Монпелье, Морковь. Dinner: Томатный Соус, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Белая Дача Салат Монпелье, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perfectal's Weight History
|