Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2112 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 68.87g | Carbs: 219.32g.
Breakfast: Чай, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Рахат Вафли Арахисовые, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Жареное Яйцо. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Горошница, Мёд, Чай. Dinner: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Sladial Зефир в Глазури, Уральский Богатырь Пельмени Домашние Мясные, Кофе с Молоком, Рахат Вафли Арахисовые. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Bounty Bounty, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|