|
Вес растет каждый день.. Я в шоке.. Что не так то??? 😡🤬😠🥵😱😵👿
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 84.92g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр 9%, Fazer Хлеб Зерновой, Оладьи на Кефире, Терра Сироп Топинамбура, Изюм (без Косточек), Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Приготовленная Морковь, Valio Сыр Российский 50%, Избенка Йогурт 2,5%, Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Редька, Меридиан Кета Слабосолёная, Яйцо Куриное, Evolution Food Яичный Белок Сухой. Snacks/Other: Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Терра Сироп Топинамбура, Оладьи на Кефире. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours, Washing Dishes - 29 minutes, Yoga - 9 minutes, Google Fit - 8 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|