|
Na een weekendje ongezond doen
|
61.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 63.59g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Thee, Banaan. Lunch: Thee, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Kiwi. Dinner: Roomkaas, Spinazie, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Courgette, Aubergine, Zalm, Rode Tafelwijn. Snacks/Other: Hardgekookt Ei. more...
|
steady weight
|
 Comments
Jou gewicht is prima, het enige waar je mee kan minderen is alcohol
18 Feb 20 by member: Zeghetmaar
|
Ik weet het eigenlijk heel goed maar dat blijft een lastig dingetje voor mij!
Meden omdat ik sinds enkele dagen al gestopt ben met roken.
18 Feb 20 by member: Ilsekerkje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilsekerkje's Weight History
|