Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 63.03g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fish Fabric Скумбрия Холодного Копчения, Шакшука, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Фруктовый Батончик. Lunch: Переяславль Сыр Колбасный, Тортилья, Дружба Плавленный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Горох, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. Dinner: Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|