Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 109.70g | Carbs: 76.42g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пятый Сезон Овощная Смесь, Говядина Тушеная, Мандарины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|