Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
71 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 71.11g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Мегамарт Слойка с Курагой, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры. Snacks/Other: Чебаркульское Молоко Биойогурт Бифилайф Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Лента Хурма, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xyliganka74's Weight History
|