|
Завтрак. Рулетики из лаваша с творогом,сыром и зеленью)
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 171.61g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кинза, Простоквашино Творог 2%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Мясновъ Фарш Куриный, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Шампиньоны, Помидоры Черри, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Heinz Брусничный Соус, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Ашан Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
 Comments
Подскажите рецепт пожалуйста! :)
22 Feb 20 by member: 78_melissa_58
|
Начинка: творог 2% жирности, у меня простоквашино 2 упак., 2 яйца, много зелени, я делала с кинзой и с укропом. Её мелко порезать. Все перемешать и добавить на это количество творога примерно 80-100гр сыра тёртого. Все перемешать, посолить. Лаваш разрезать на квадратики, положить в центр начинку, свернуть рулетик ом, можно конвертиками. Далее поджарить на сковороде сухой без масла с двух сторон. Начиная со стороны шва рулета. У меня сковорода-гриль.
22 Feb 20 by member: katenka-22
|
22 Feb 20 by member: 78_melissa_58
|
22 Feb 20 by member: katenka-22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|