Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 84.72g | Carbs: 64.12g.
Breakfast: Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Клубника, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Салат Айсберг, Котлеты с курогрудью, Редис, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, БЛИНЫ безуглеводные СОЕВАЯ МУКА ВКУСНО!!, Клубника, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|