Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 56.12g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Салат Витаминный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры, Хлебец, Перепелиное Яйцо, Чай, Шампиньоны Жареные, Яичница. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Шампиньоны Жареные, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|