Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 106.38g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Лосось на Пару. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Подкопченная, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Магнит Чиабатта, Мой Творожник Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|