Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 105.19g | Carbs: 216.16g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Моя Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Перловка Отварная. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Моя Творожно-Морковный Запеканка, Мой Тыквенный Кекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|