|
Пицца без муки😋😋😋
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 164.70g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Брусничный Соус, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рыбная Котлета, Болгарский Перец, Куриное Филе, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Bonduelle Огурцы Маринованные, Шампиньоны, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Ветчина Индейки, Куриное Филе. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
|
 Comments
17 Feb 20 by member: NataliaNails
|
Корж: куриное филе мелко порезать, лучше перебить в фарш, добавить перец чёрный молотый, соль, яйцо и травы для пиццы (итальянские), перемешать. Выложить "куриное тесто" в форму для запекания и запечь в течение 15-20 минут до застывания. Потом смазать кетчупом или томатной пастой, порезать любую начинку на ваш вкус, у меня шампиньоны, ветчина 3%жирности из индейки, перец болгарский, лук репчатый, огурцы маринованные, помидоры ЧЕРРИ, поспыть тёртым сыром и запечь ещё минут 10. Приятного аппетита!
17 Feb 20 by member: katenka-22
|
17 Feb 20 by member: alinka.agbdnd268
|
О боги! Выглядит потрясно! 😋
17 Feb 20 by member: Daria Mikituk
|
Слюнями залила весь экран телефона....
17 Feb 20 by member: hussy555
|
17 Feb 20 by member: Лесяnik
|
Ой. Кбжу не считала честно говоря. Четверть пиццы у меня получилась примерно 260гр на 400кл. В основном белки там. Сыра грамм 80 на всю пиццу. То есть примерно 20 гр на четверть. Овощи. Шампиньоны и ветчина. Кетчупа немного. Я в дневник вносила отдельно каждый продукт. А общее кбжу надо посчитать. В следующий раз займусь этим вопросом)
17 Feb 20 by member: katenka-22
|
17 Feb 20 by member: 140675z
|
17 Feb 20 by member: ndemina297
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|