|
цель до конца месяца выйти на 75 кг.Награда платье короткое и желательно красное 😬😬😬😬Посмотрим что будет а то жрать начала и отекла до 78,1
|
76.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 97.31g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Белая Долина Ряженка 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Окей Грибы Маринованные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица на Пару. Snacks/Other: Макароны с Овощами, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. more...
|
steady weight
|