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Arrasada. poxa eu como uma coisa diferente e meu corpo acha que estou comendo um Ice Berg, isso em 1 dia, não é possível que em um dia vc engorde mais de 3 quilos por causa de um leão pequeno de macarrão com frango. Gente não sei mais oq faço, estou sem chão. até na academia estou regradinha e me pesando ao de 1 em 1 semana.
Daqui a pouco vou ter que passar fome pra conseguir meus resultados, não é possível 😞😥
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103.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2020:
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448 kcal
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Fat: 10.62g | Prot: 31.01g | Carbs: 51.94g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Copra Óleo de Côco, Prats Suco de Laranja Integral. Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein. Dinner: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Café com Açúcar. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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