Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 100.80g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Arla Сыр Натура Light, Помидоры. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лосось, Maltagliati Fettuccine, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey Strawberry-Banana, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Мой Творожник Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|