Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 92.28g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Избенка Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%, Президент Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Рис Вареный, Fish House Мидии в Масле с Пряностями. Dinner: Капучино, Стебель бамбука Соус Сладкий, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|