Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
2700 kcal
|
Fat: 116.87g | Prot: 128.34g | Carbs: 285.31g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Сметана 15%, Глобус Свиной Фарш (Постный). Dinner: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira.Bogan's Weight History
|