Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
730 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 56.08g | Carbs: 39.48g.
Breakfast: Клубника, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Кальмар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА, Клубника, Блин Миндальный. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|