Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 134.58g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Artfruit Авокадо ХАСС, Grovo Яичный Белок, Гречка Отварная, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Умалат Сыр Адыгейский, Свекольный суп. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Тоскана, Творожная запеканка с изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|