Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
109.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 123.54g | Prot: 126.09g | Carbs: 39.73g.
Breakfast: Bonduelle Оливки без Косточки, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Козий Сыр (Мягкий), Говядина, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Novus Баклажан Жареный, Осетрина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gudron533's Weight History
|