|
В 6 утра раскрасить жизнь яркими красками)
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 142.88g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Киви, Клубника, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Чистая Крупа Геркулес, Geneticlab Протеин Ваниль, Яйцо. Lunch: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Перепелиное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Barilla Паста. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Медом, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Geneticlab Протеин Ваниль. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Мука Пшеничная Обойная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
|
 Comments
А чем смазали ?😊 тоже хочу попробовать 😍
16 Feb 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Арахисовая паста, стараюсь не забывать про полезные жиры)
Для баланса в тесто добавляю 1 мерную ложку протеина)
17 Feb 20 by member: AChumik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|