Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 82.52g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Сахар, Кофе (Растворимое), Крупно Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе (Растворимое), Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Банан, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|