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다시 제자리!^^ 그래도 근육량 대사량 증가하고 수분비 내려가고 있어서 만족!^^
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2020:
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338 kcal
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Fat: 10.93g | Prot: 30.90g | Carbs: 27.78g.
Breakfast: NOW 단백질보충제, 매일 프로바이오틱 플레인 요거트. Lunch: 달걀, 그로서리서울 곤약현미밥. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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