Сижу интересуюсь калорийностью фастфуда. Как вот так?) разные версии боксматера 😅Вот так потом и думаешь, что питаешься на 1000 ккал..😂 А что Вы едите, если приходится есть в общепите/кафе?
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 92.89g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Мёд, Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Lipton Холодный Зелёный Чай, Помидоры, Перцы Халапеньо, Dijo Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1 to 20 of 26
Comments
я обычно заношу максимальную калорийность. мне так спокойнее 😉
16 Feb 20 by member: lulik812
|
Я тоже так стараюсь делать)))
Просто когда выбираешь, что съесть вредное, иногда только один вариант выходит с низкими ккал. А по итогу...
16 Feb 20 by member: Светлана Косенко
|
Но все равно обидно, вот так стоишь в долгих раздумиях-что взять, обрадовался, что в твиттере всего 200 ккал, а не тут то было))))
16 Feb 20 by member: Светлана Косенко
|
А почему такая разница? Что то я не поняла)
16 Feb 20 by member: vachegina97
|
16 Feb 20 by member: Светлана Косенко
|
Там же майонез вроде есть или соус жирненький такой, картошка, мясо. Не думаю, что он 200 кал( но можно же себе иногда устраивать читмилы🙌
16 Feb 20 by member: ЮличкаКид
|
Юличка, а я себе всегда без майонеза и без сыра прошу) чтобы снизить калорийность)
16 Feb 20 by member: Светлана Косенко
|
Светлана, кстати 👍 я и не подумала так сделать😀
16 Feb 20 by member: ЮличкаКид
|
а можно просто зайти на сайт фастфудной и посмотреть там калорийность,а уже потом выбрать из списка верный или наиболее близкий.
16 Feb 20 by member: Mariokate
|
Это проблема в КФС. Дело в том, что они указывали везде калорийность на 100 гр и нигде не уточняли, что это калорийность на 100 гр. И так как в остальных фастфудах указана калорийность сразу на блюдо, то были ошибочно внесены данные в базу.
16 Feb 20 by member: Хепфи
|
В МакДачке теперь можно самому собрать свой бургер. Убрать хоть соус, хоть лук, и даже булочки 😅👌
16 Feb 20 by member: kat_shtts
|
А если серьезно, стараюсь выбрать такой фаст фуд, где максимально простая еда. Если суши, то сашими, если шаверма, то на тарелке и без соуса. Хотя McD’s тоже себе позволяю, без забот, в чит-милл.
16 Feb 20 by member: kat_shtts
|
Очень удобно))))убирать булочки)))))
16 Feb 20 by member: Светлана Косенко
|
Да, согласна!
Тоже стараюсь выбирать- вместо роллов беру суши (рыба и рис)
Цезарь прошу не заправлять, ем так (уже не помню когда последний раз ела соус Цезарь), если каша, то прошу на воде и тд
16 Feb 20 by member: Светлана Косенко
|
Я стрипсы беру часто и салат Цезарь в кфс)
16 Feb 20 by member: Kseusa
|
Там тоже не так много калорий(для фастфуда) и есть белок
16 Feb 20 by member: Kseusa
|
16 Feb 20 by member: Светлана Косенко
|
Если мне надо быстро поесть после работы или во время то забегаю в пекарню цех 85 или в люди любят хлеб. Там беру суп пюре тыквенный или грибной, салат овощной с курицей и на десерт сырник. Соусы не беру. И кофе или чай без сахара.
В любом кафе можно найти приемлемую еду. Макдональдс и т. п. Не выбираю т. к. Мне там не нравится ни атмосфера, ни запах, ни еда. Хотя вынужденно пару раз ела там салаты и морковные палочки, не оценила
16 Feb 20 by member: ksuletters
|
Светлана, ну вот зачем брать это в рот?
А если хотите корректных цифр, сами заносите продукты в базу.
17 Feb 20 by member: Дмытре
|
😂 Сама в пятницу ела боксмастер и удивлялась этим данным)) даже на сайт зашла перепроверить ккал 😁
17 Feb 20 by member: Kosa_ska
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|