Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 46.84g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Сиртаки Сливочный Сыр, Алтай Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, ВИК Котлета Домашняя. Dinner: Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Billa Яблоко Гренни Смит , Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
valentina4845's Weight History
|