Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
966 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 38.68g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Сырники с Кукурузной Мукой, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Растительное Масло, Гречка Вареная, Kotanyi Паприка, Соль, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо. Dinner: Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Kotanyi Паприка, Растительное Масло, Гречка Вареная. Snacks/Other: Капуста, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nur.naz.'s Weight History
|