Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 57.37g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Сахар, Жокей Кофе Молотый, Мое Любимое Лето Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Салат из Пекинской Капусты, Курица Гриль, Ичалки Сыр Голландский, Чай. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|