Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 78.38g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Терра Сироп Топинамбура, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Простоквашино Творог 2%, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Subway Салат с Куриной Грудкой, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Fazer Хлеб Зерновой, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Primfood Халва Самаркандская, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|