Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 56.67g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ирмень Молоко 2,5%, Каша Дружба на Молоке, Чай. Lunch: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Капустный Салат, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Постная. Dinner: Вино Красное Сухое, Плавленный Сыр, Капуста, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasem81's Weight History
|