|
Уважаемые посетители ФС, кто придерживается КЕТО.
Скажите, каких последствий ожидать при резком скачке углеводов с 40-45 в течение двух недель до 100 в один день? Сегодня не смогла себя удержать от горького шоколада и творожной запеканки. Прекрасно понимаю, что так делать нельзя, все это время меня это спасало от соблазнов, но сегодня совсем дурной день...
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 156.09g | Prot: 74.74g | Carbs: 55.82g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Яичный Желток, Сыр Маасдам, Китайская Капуста, Сливочное Масло, Lindt Шоколад 78%, Карат Сливочный Сыр Violette, Соевый Соус. Lunch: Творожная запеканка моя 💕. Dinner: Маслины, Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Баунти домашние на масле. more...
|
|