Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
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80.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2020:
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1819 kcal
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Fat: 97.78g | Prot: 71.90g | Carbs: 163.20g.
Breakfast: Zucchero, Prozis Vanilla Waffles, Mulino Bianco Camille, Coop Panettone Classico. Lunch: Zucchero, Chiacchiere, Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, La Bottega del Gusto Salame Felino IGP, Pane Integrale. Dinner: Noce di Cocco, Pane Bianco, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Esselunga Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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