Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 107.74g | Prot: 78.26g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый, Батон Пшенично-Ржаной, Суп Харчо. Lunch: Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Запеканка Бельгийская Смесь. Dinner: Картошка Печеная, SPAR Сом Вяленый Соломка. Snacks/Other: Голден Яблоко, Край Каравай Лаваш Тонкий, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, АТБ Помидор, Бабаевский Шоколад Горький, Чипсы из Лаваша, Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|