Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 113.82g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Савушкин Сыр Адыгейский, Кофе, Спартак Шоколад Горький 85%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|