Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 136.80g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Grovo Яичный Белок, Магнит Авокадо, Селяночка Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Умалат Сыр Адыгейский, Свекольный суп. Dinner: Дикси Крекер с Отрубями, Глобус Дорадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Тоскана, Творожная запеканка с изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|