Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 115.22g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Миладора Лечо Кетчуп, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миладора Лечо Кетчуп, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молодая Морковь, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Миладора Лечо Кетчуп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миладора Лечо Кетчуп, Мираторг Печень Свиная, Молодая Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Домик в деревне Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Творог 9%. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|