Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 146.08g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Вкусвилл Нуга с Фундуком, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Манго, Запеченная или Жареная Форель, Now Omega-3. Lunch: Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Green Ray Фасоль Черная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Dinner: Вкусвилл Колечки Заварные Воздушные, Вкусвилл Конфеты Фисташковые, Огурец (с Кожурой), Мандарины, ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|