Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1971 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 103.88g | Carbs: 241.26g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Можно?Нужно! Сосиски в Тесте. Dinner: SPAR Сосиска в Тесте, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Большая Кружка Ряженка 4%, Кремлевские Забавы Шоколад Горький 55%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Печень Свиная, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Мандарины, Помело. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|