Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 72.54g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Варенье, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Кухня на Районе Грибной Суп , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Violette. Dinner: Яблоки, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблоки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|