Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2680 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 77.82g | Carbs: 390.91g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Кедровые Орехи . Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Йогурт Греческий, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Вино Красное Сухое, Пицца Суши Вок Ролл с Креветкой и Угрем . Snacks/Other: Кофе, Рафинад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|