Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 119.28g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Ермолино Брынза 40%, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Молодая Морковь, Петелинка Куриная Грудка Филе, Миладора Лечо Кетчуп, Капуста Белокочанная, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpenland Йогурт 0,3%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Fix Price Пухлый Кролик, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Молодая Морковь, Энерджи Про Протеин, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|