Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 67.20g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Пикник Шоколадный Батончик, Сыр Российский, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Пиво, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Красные Помидоры, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|