Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
993 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 68.64g | Carbs: 62.13g.
Breakfast: Ашан Киви, Bonduelle Оливки без Косточки, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Grovo Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Семушка Орех Пекан Очищенный, Mutti Томаты Протертые, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Laime Сыр Маасдам, Избенка Йогурт Греческий 4%, Сахарный Песок, Гарнец Мука Кукурузная, Сметана 20%, Творог 5%, Растительное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|