Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 136.34g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Nut Vinograd Пастила из Манго, Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо, Now Omega-3, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток. Lunch: Куриная Отбивная, Окей Картофель по Деревенски , ВкусВилл Йогурт Греческий с Лимоном, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкусвилл Нуга с Фундуком, Сельдерей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|