Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 75.41g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Сиртаки Сыр, Горбуша Соленая, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Чай, Сырники Домашние. Lunch: Перепелиное Яйцо, Брокколи, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Асто Горбуша Слабосоленая, Националь Рис Бурый Здоровье, Красное Яблоко, Магнит Овощи Запеченные, Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Лента Салат из Спаржи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasem81's Weight History
|