Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2750 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 199.57g | Carbs: 330.14g.
Breakfast: Myprotein Beef Protein Isolate, Роскар Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная, Кудесница Мука Кукурузная, Bionova Сироп Агавы, Пятерочка Банан, Окское Яйцо, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Яшкино Вафли с Халвой, NRGFOOD Курица В Тайском Стиле С Гречневой Лапшой. Dinner: Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Myprotein Peanut Butter, Лента Фарш Куриный Премиум, Barilla Макароны. Snacks/Other: Myprotein Protein Chocolate Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Beef Protein Isolate, SAN Mass Effect Revolution. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|